Liječnik I Trkač Maratona Jevgenij Suborov Podsjetio Je Kako Zaštititi Srce U Slučaju Ishemijske Srčane Bolesti

2023 Autor: Abraham Higgins | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-07-31 03:45

Liječnik i trkač maratona Jevgenij Suborov podsjetio je kako zaštititi srce u slučaju ishemijske srčane bolesti

Prema Udruženju kardiovaskularnih kirurga Rusije, koronarna srčana bolest ostaje vodeći uzrok smrti u stanovništvu razvijenih zemalja. Redovita tjelesna aktivnost pomoći će pacijentima koji oboljevaju od koronarnih arterija da ne nadopune tužne statistike i poboljšaju rad srca.

Foto: CC0 Public Domain

Oboljelima od koronarne arterije preporučuje se svakodnevna tjelesna aktivnost umjerenim tempom, na primjer, hodanje najmanje 30 minuta dnevno, kućne aktivnosti kao što su čišćenje, vrtlarenje, hodanje od kuće do posla. Pacijenti nakon srčanog udara i zatajenja srca trebaju individualni program fizičke rehabilitacije, kojeg je važno pridržavati tijekom svog života.

Na svojoj Facebook stranici, anesteziolog-reanimator i maratonski trkač Jevgenij Suborov napisao je da se redovita tjelovježba pokazala učinkovitom u smanjenju oštećenja srca tijekom ishemije, koja se očituje u nedovoljnom opskrbi krvlju i reperfuziji, kada se unese velika količina agresivne tvari. Prednosti vježbanja dokazane su kako u pokusnim modelima glodavaca, tako i u znanstvenim eksperimentima na ljudima. Međutim, stanični i molekularni mehanizmi učinka na zaštitu srca još uvijek nisu jasni.

„Tijekom ishemije i reperfuzije, mitohondriji igraju odlučujuću ulogu u staničnoj smrti, a također su aktivno uključeni u suprotnu situaciju - u preživljavanju stanica tijekom ekstremnih uvjeta ishemije / reperfuzije. Iako redovita tjelovježba može utjecati na funkciju mitohondrija, posljedice na osjetljivost srca na ishemijske napade i naknadnu reperfuziju (kao što se događa, recimo, s infarktom miokarda) ostaju nejasne , piše Suborov.

Liječnik se poziva na studiju objavljenu u časopisu Free Radical Biology and Medicine koja opisuje utjecaj redovite tjelesne aktivnosti na mitohondrije srca i njihovu potencijalnu ključnu ulogu u oblikovanju obrane srca od oštećenja tijekom razvoja ishemije i reperfuzije.

Znanstvenici su zaključili nekoliko zaključaka:

- redovita tjelesna aktivnost utječe na energetski metabolički proces u srcu i funkciju mitohondrija;

- Vježba poboljšava sposobnost antioksidanata u srcu;

- Sportske aktivnosti mogu ograničiti preopterećenje mitohondrija kalcijem koje se obično razvija tijekom ishemije / reperfuzije;

- Redovita tjelovježba može povećati srčani sadržaj mitohondrijskog dušičnog oksida - glavne tvari koja uzrokuje vazodilataciju - tijekom epizode ishemije / reperfuzije.

- Vježba pozitivno utječe na razvoj mitohondrijske mreže u srcu, što je vrlo važno tijekom stresne situacije.

Dakle, redovita tjelovježba vrlo je zdrava navika koja ne samo da može umanjiti čimbenike rizika za srčane bolesti, već i poboljšati rad srca i preživljavanje kod ljudi s koronarnom srčanom bolešću, kažu autori.