Psihoterapija Na Daljinu Zbog Depresije Nije Bila Ništa Lošija Od Osobnih Posjeta Liječniku

2023 Autor: Abraham Higgins | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-07-31 03:45

Psihoterapija na daljinu zbog depresije nije bila ništa lošija od osobnih posjeta liječniku

Terapeutski učinak izravne prisutnosti stručnjaka u blizini pokazao se kao mit. Znanstvenici smatraju da je ovaj rezultat predvidiv: s daljinskom terapijom, ljudi primaju pomoć u ugodnom okruženju, ne trebaju dodatna trošenja.

Foto: Kurt Skoglund

Kognitivna bihevioralna terapija (CBT) liječenje je raznih mentalnih poremećaja, uključujući depresiju. Temelji se na utjecaju na kognitivne distorzije (misli, stavovi, uvjerenja) i stereotipe o ponašanju koji negativno utječu na pacijentovo stanje. Terapeut razvija pojedinačne strategije liječenja za svakog pacijenta.

Mnogi stručnjaci smatraju da je fizička prisutnost terapeuta i pacijenta u istoj sobi važna komponenta učinkovitosti CBT-a. No, niz studija proturječi tom vjerovanju.

U liječenju depresije, CBT je podjednako učinkovit za sesije licem u lice i udaljene seanse (koristeći telemedicinu). Odnosno, za CBT nije potreban osobni sastanak pacijenta i terapeuta. To je pokazao najveći dosadašnji sustavni pregled objavljen u EClinicalMedicine.

"Opće je mišljenje da praksa" licem u lice "ima prednost povezivanja pacijenta s terapeutom i ta prednost vodi boljim rezultatima", objasnila je Zena Samaan, profesorica sa Sveučilišta McMaster i koautorica studije.

U sustavni pregled kanadski su znanstvenici uključili 17 studija koje su provedene tijekom 20 godina. Sve su studije uspoređivale učinak liječenja većeg depresivnog poremećaja u skupinama pacijenata koji su primali terapiju licem u lice i daljinskim sesijama. Daljinsko liječenje provodi se ne samo u obliku video konferencija, već i putem e-pošte, tekstualnih poruka i na bilo koji drugi način dostupan putem Interneta.

Rezultati su pokazali da će e-CBT vjerojatno biti učinkovitiji od treninga licem u lice. Prema pregledu, „dokazi umjerene kvalitete“upućuju na to da daljinska terapija rezultira boljim ublažavanjem simptoma. No, autori ističu da su studije koje su analizirale vrlo heterogene. Stoga možemo sa sigurnošću tvrditi samo da je učinak ove vrste terapije približno isti.

„Učinkovitost elektroničkih terapija ne iznenađuje. Ova metoda nudi fleksibilnost, anonimnost, ne treba trošiti vrijeme na prijevoz, ne treba novac za parkiranje. Kad ljudi primaju pomoć tijekom boravka u ugodnom okruženju, to ima smisla, “kaže Samaan.