Koliko Smrti Godišnje čovječanstvo Uspije Izbjeći Fizičkom Aktivnošću?

2023 Autor: Abraham Higgins | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-07-31 03:45

Koliko smrti godišnje čovječanstvo uspije izbjeći fizičkom aktivnošću?

Znanstvenici se često usredotočuju na loše učinke sjedilačkog načina života. Novo istraživanje polazi od kontradikcije: pokazuje prednosti tjelesne aktivnosti u stvarnom svijetu.

Foto: Robert Irvine / USAF

Procjenjuje se da 3,9 milijuna ranih smrti godišnje ne nastupi zbog činjenice da su mnogi ljudi fizički aktivni. To su pokazali novi radovi znanstvenika sa Sveučilišta u Cambridgeu, objavljeni u časopisu The Lancet Global Health.

Autori su koristili podatke iz 168 zemalja o fizičkim aktivnostima čiji dio stanovništva ispunjava standarde WHO-a (150 minuta umjerenog vježbanja ili 75 minuta vježbanja visokog intenziteta tjedno). Usporedili su ove podatke s podacima o relativnom riziku od rane smrti fizički aktivnih i pasivnih ljudi. Na temelju toga, znanstvenici su izračunali broj spriječenih smrti.

Fizička aktivnost smanjuje broj ranih smrti za 15%: 14% među ženama, a 16% među muškarcima, otkrili su znanstvenici.

Razine tjelesne aktivnosti značajno su se razlikovale od zemlje do zemlje. Na primjer, 33% stanovništva Kuvajta ispunjavalo je standarde WHO-a, a 94% Mozambik. No znanstvenici primjećuju da je u svim zemljama razina spriječenih ranih smrti bila visoka. Uočili su trend da je u zemljama s niskim i srednjim dohotkom ta brojka veća nego u razvijenim zemljama: 18% prema 14%.

U Rusiji je, prema studiji, broj ranih smrti spriječenih tjelesnom aktivnošću 197,2 tisuće godišnje (17,7%).

Prema ranijim procjenama, oko 3,2 milijuna ljudi širom svijeta prerano umire od posljedica sjedilačkog načina života svake godine. Autori nove studije nadaju se da će dokazivanje koliko se smrti može spriječiti pomoći boljem prenošenju zdravstvene koristi ljudima.