Ateroskleroza Se Uvelike „pomladila“zbog Stresa I Tjelesne Neaktivnosti - Kardiolog

2023 Autor: Abraham Higgins | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-07-31 03:45

Ateroskleroza se uvelike „pomladila“zbog stresa i tjelesne neaktivnosti - kardiolog

U zraku MedPortala, Anton Rodionov, kardiolog, kandidat medicinskih znanosti, izvanredni profesor Odjela za fakultetsku terapiju br. 1 Instituta za kliničku medicinu Sveučilišta Sechenov, rekao je zašto su mnoge kardiovaskularne bolesti prestale biti bolesti starijih osoba.

Kardiolog Anton Rodionov / Foto: snimka MedNews / YouTube

Prema Rodionovu, paradoks je da postoje učinkovitija sredstva za liječenje i prevenciju kardiovaskularnih bolesti, ali istodobno pacijenti kardiologa iz godine u godinu postaju mlađi. Ako je prije dvadeset godina 30-godišnji pacijent s hipertenzijom liječnike vrlo iznenadio, sada je to postala tužna norma. Prema riječima liječnika, to je zbog činjenice da su posljednjih godina faktori rizika značajno porasli.

„Pogledajte kako su se razine stresa promijenile u posljednjih dvadeset godina. Nalazimo se u vrlo gustom informativnom polju, ne možemo odvratiti pažnju od društvenih mreža i trenutačnih poruka. Kao dijete, kad smo roditelji i ja četiri tjedna odlazili na kajake, nisam mogao zamisliti da se osoba može povući s odmora. To je sada norma. Uvijek si na udici, stres je kolosan. Plus pretilost - ljudi su postali napredniji, počeli su voziti automobile. U isto vrijeme, manje je pušača , rekao je Anton Rodionov.

Prema riječima liječnika, možete smanjiti rizik od kardiovaskularnih bolesti uz pomoć jednostavnih preporuka. Konkretno, bavite se barem 45 minuta tjelesne aktivnosti dnevno.

"Sve ovisi o tome koliko ste prilagođeni fizičkom opterećenju. Za starije osobe šetnja parkom je dovoljna. Za mlađe osobe vrlo su korisne šetnja, plivanje, trčanje, ali ne i maratoni, nekakve timske igre. Jednom riječju, sve što se naziva "mišićna radost" - rekao je Rodionov. Također je savjetovao da ne zloupotrebljavate opterećenja snage.

Liječnik je primijetio da su ključni čimbenici rizika za ranu kardiovaskularnu bolest "tri stupa" - pušenje, krvni tlak, razina kolesterola. Kronične bolesti i nasljednost također utječu.

„Počevši od četrdesete godine života svaka bi osoba trebala razmisliti radi li sve ispravno i postoje li neki faktori rizika, trebala bi otići u kliniku i testirati se na kolesterol. Ako u obitelji postoje rane kardiovaskularne katastrofe, o tome morate razmišljati mnogo ranije od četrdeset godina. To nije bolest koja se nasljeđuje, već predispozicija, ona se može ostvariti ili se ne može ostvariti. Ako imate obiteljsku povijest bolesti, pokušajte ne stjecati one čimbenike rizika koji ovise o vama”, savjetovao je liječnik.