Mliječna, Masna I Slatka Hrana Doprinose Aknama

2023 Autor: Abraham Higgins | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-07-31 03:45

Mliječna, masna i slatka hrana doprinose aknama

Šanse su da dijeta bogata tim namirnicama povećava sklonost upalama i utječe na razinu hormona u krvi.

Foto: CC0 Public Domain

Konzumiranje mlijeka, slatkih pića, sportskih pića, masnih i slatkih namirnica povezano je s aknama, pokazalo je istraživanje objavljeno u časopisu JAMA Dermatology.

Znanstvenici su u podatke uključili oko 25 tisuća odraslih u Francuskoj koji su sudjelovali u velikoj studiji od 2009. do 2018. godine. U tom su vremenskom razdoblju nekoliko puta davali detaljna izvješća o svojoj prehrani.

Ljudi koji su imali akne tijekom studije jeli su znatno više mlijeka, mliječne čokolade, brze hrane, slatke hrane i grickalica u odnosu na ljude bez akni. U isto vrijeme jeli su znatno manje mesa, ribe, povrća i voća.

Znanstvenici nagađaju da je jedan od razloga ove veze učinak prehrane s visokim šećerom na razinu hormona i drugih tvari koje izazivaju oksidativni stres i upale. Ovi procesi mogu potencijalno dovesti do akni.

Autori studije smatraju da bi to trebalo pomoći u razumijevanju dermatologa o odnosu čokolade, slatkiša i mitesera.

"Ovo je važno istraživanje koje dodaje nove dokaze da određeni prehrambeni obrasci mogu biti neovisni čimbenik akni kod nekih ljudi", rekla je za CNN dr. Rajani Katta, glasnogovornica Američkog dermatološkog udruženja, koja nije bila uključena u studiju.