Vježbanje I Dijeta Mogu U Potpunosti Izliječiti Dijabetes Tipa 2

2023 Autor: Abraham Higgins | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-07-31 03:45

Vježbanje i dijeta mogu u potpunosti izliječiti dijabetes tipa 2

U novoj studiji, remisija se dogodila kod dvije trećine bolesnika. Intenzivna intervencija u načinu života može biti kritična opcija liječenja.

Foto: Jenny Hill / Unsplash

Novo istraživanje objavljeno u časopisu The Lancet Diabetes & Endocrinology pokazuje da su prehrana i tjelovježba nevjerojatno učinkoviti u liječenju dijabetesa tipa 2. Pod njihovim utjecajem zabilježena je potpuna remisija kod dvije trećine bolesnika.

Gotovo svi znaju da tjelesna aktivnost, zdrava prehrana i održavanje zdrave težine mogu pomoći u borbi protiv dijabetesa. No, manje je česta ideja da takve promjene načina života mogu u potpunosti izliječiti bolest. Posljednjih godina ovom je pitanju posvećeno sve više istraživanja.

U novoj studiji, znanstvenici su pružili do sada najuvjerljive dokaze o učinkovitosti promjena načina života u liječenju dijabetesa. Sudjelovalo je 150 ljudi kojima je dijagnosticiran dijabetes tipa 2, ne prije tri godine. Njihova prosječna dob bila je 42 godine.

Sudionici studije bili su podijeljeni u dvije skupine: jedna je primala standardni tretman, a druga je uslijedila nakon intenzivnog programa promjene načina života. Sastojalo se od 12 tjedana intenzivne niskokalorične prehrane (Cambridgeov plan upravljanja težinom), a zatim redovita niskokalorična dijeta. Sudionici u drugoj skupini izvodili su najmanje 150 minuta vježbanja tjedno i morali su pješačiti najmanje 10 tisuća koraka dnevno.

Nakon 12 mjeseci, sudionici grupe za promjenu načina života izgubili su u prosjeku 12 kilograma težine (u usporedbi s 4 kilograma u drugoj skupini). No, najviše iznenađujući rezultat je taj što je kod 61% njih dijabetes otišao u potpunu remisiju. U grupi sa standardnim liječenjem, remisija se dogodila kod 12% ljudi.

U priopćenju za javnost Shahrad Taheri, profesor medicinskog fakulteta Weill Cornell College u Kataru, rekao je da bi rezultati trebali promijeniti način na koji ljudi liječe dijabetes tipa 2. "Oni pokazuju da ako izgubite kilograme dovoljno rano, zapravo možete preokrenuti bolest i na taj način spriječiti druge zdravstvene probleme i pogoršanje kvalitete života", rekao je.