Razvijen Je Niz Vježbi Disanja Za Oporavak Od COVID-19

2023 Autor: Abraham Higgins | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-07-31 03:45

Razvijen je niz vježbi disanja za oporavak od COVID-19

Specijalisti skupine medicinske rehabilitacije "ReabIT" GKB njih. A. K. Eramishantseva je objavila videozapis s detaljnim uputama za sve koji su patili od koronavirusne pneumonije.

Vježbe disanja za oporavak od COVID-19 / Foto: A. K. Eramishantseva / YouTube

Prema rehabilitatorima, kompleks je namijenjen osobama koje se oporavljaju od blage do umjerene upale pluća s COVID-19. Vježba je također indicirana svima koji su imali druge vrste upale pluća.

Izvođenje ove jednostavne vježbe u trajanju od 10 minuta dnevno pomoći će:

Smanjiti rizik od respiratornih bolesti i spriječiti razvoj komplikacija nakon upale pluća;

• Povećati vitalni kapacitet pluća i poboljšati razmjenu plina;
• Vratiti i poboljšati učinkovitost disanja;
• Uvježbati fiziološke obrasce izdisaja i udisaja;
• Ojačati dišne i aksijalne mišiće;
• Poboljšati ukupni tonus i otpornost tijela

Autori kompleksa napominju da su vježbe pogodne za ljude svih dobnih skupina, a također ne zahtijevaju poseban fizički trening i dodatnu opremu. Svaka vježba izvodi se ležernim tempom dok leži na podu.

Ranije, specijalistica za medicinsku rehabilitaciju Ministarstva zdravlja Rusije, profesorica Galina Ivanova najavila je da je rehabilitacija potrebna svim pacijentima koji su imali koronavirusnu infekciju. Posebno će ga trebati ljudi koji su imali COVID-19 u umjerenim i teškim oblicima. Rehabilitacija bi trebala uključivati svakodnevne vježbe disanja koje sastavljaju rehabilitatori.

„Prema dostupnim podacima naših kolega iz Italije, Kine, Velike Britanije, mjere rehabilitacije trebale bi trajati kontinuirano od trenutka bolesti do 2-3 mjeseca, ovisno o promjeni stanja pacijenta. Ali taj je postupak strogo individualan. Prema iskustvu oporavka nakon upale pluća i rehabilitaciji bolesnika sa KOPB-om, rehabilitacija bi trebala biti nastavljena pod nadzorom kliničkih i laboratorijskih parametara do godinu dana, uz razvoj procesa onesposobljavanja duže vrijeme “, rekao je profesor.