Znanstvenici: Visoke Doze Vitamina D Neće Spriječiti COVID-19 Niti Pomoći U Liječenju

2023 Autor: Abraham Higgins | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-07-31 03:45

Znanstvenici: visoke doze vitamina D neće spriječiti COVID-19 niti pomoći u liječenju

Novi znanstveni rad odgovara na informacije koje kruže Internetom o učincima vitamina D na koronavirus.

Foto: Jensen Stidham

Znanstvenici iz Europe i Sjedinjenih Država upozoravaju da ne uzimaju visoke doze vitamina D kako bi spriječili COIVID-19. Svoj stav o problemu formulirali su u dokumentu konsenzusa, koji je objavljen u BMJ Nutrition, Prevention & Health. Njihov je članak bio odgovor na neosnovane tvrdnje koje su kružile Internetom da visoke (iznad 4.000 IU) doze vitamina D smanjuju rizik od zaraze koronavirusom.

Autori članka navode da dostupni znanstveni dokazi ne ukazuju na to da vitamin D može spriječiti COVID-19 ili pomoći u liječenju bolesti. Kada uzimate dodatke vitaminu D, preporučuju pridržavanje službenih smjernica.

„Adekvatna razina vitamina D u tijelu je neophodna za zdravlje. Preniska razina prijeti rahitisu ili osteoporozi, ali previše vitamina dovodi do povećanja količine kalcija u krvi što može naštetiti organizmu “, rekla je profesorica Sue Lanham-New sa Sveučilišta u Surreyu.

Prema znanstvenicima, tvrdnje da vitamin može pomoći u liječenju COVID-19 nisu podržane odgovarajućim istraživanjima na ljudima.

Znanstvenici su analizirali prethodna istraživanja, koja su zaključila da je nedostatak vitamina D povezan s rizikom od akutnih respiratornih infekcija. Otkrili su mnoga ograničenja u ovim studijama. Na primjer, većina tih podataka dolazi iz zemalja u razvoju. Zbog razlike u vanjskim čimbenicima koji utječu na ljude, one se ne mogu proširiti na zemlje s višim dohotkom.

Iako postoji veza između vitamina D i respiratornih infekcija, to ne dokazuje da su velike doze vitamina korisne u prevenciji i liječenju. Danas postoje pouzdane informacije samo o štetnim učincima vitamina D u prekomjernim dozama.

„Većina vitamina D u našem tijelu proizvodi se sunčevom svjetlošću. Ali za mnoge ljude, uključujući i one koji se samoizoliraju, može biti jako teško dobiti dovoljno vitamina “, rekla je profesorica Carolyn Greig, profesorica sa Sveučilišta u Birminghamu. Napomenula je da doziranja vitamina D trebaju biti u skladu s nacionalnim smjernicama.

Znanstvenici podsjećaju da se vitamin D može dobiti iz hrane: nalazi se, na primjer, u ribi, crvenom mesu, žumanjcima, u namirnicama obogaćenim vitaminima.

Prema ruskim preporukama, za prevenciju nedostatka vitamina D osobama starijim od 50 godina preporučuje se primanje najmanje 800-1000 IU vitamina dnevno, u dobi od 18-50 godina, normalna doza vitamina je 600-800 IU dnevno.