Nošenje Težine Prsluka Može Vam Pomoći Izgubiti Težinu - Istraživanje

2023 Autor: Abraham Higgins | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-07-31 03:45

Nošenje težine prsluka može vam pomoći izgubiti težinu - istraživanje

Švedski znanstvenici testirali su svoju teoriju na ljudima prema kojoj se tijelo može boriti da održi višak kilograma, smatrajući to normalnim.

Foto: CC0 Public Domain

Znanstvenici vjeruju da se naše tijelo može naviknuti "nositi" određenu minimalnu težinu i pokušati je održati. Možda to sprečava mnoge ljude da izgube kilograme. Novo istraživanje objavljeno u časopisu Lancet EClinicalMedicine pokazalo je da se tijelo može izvijati ponderiranim prslukom.

Teoriju da se metabolizam osobe ili životinje može prilagoditi njegovoj težini ranije su iznijeli švedski znanstvenici sa Sveučilišta u Geteborgu. Nazvali su ovaj sustav "gravitostatom", dizajniran je za održavanje težine u određenim granicama. Znanstvenici navode kako je u studijama na životinjama dokazano da se težina održava pomoću hormona koji reguliraju apetit.

Ista skupina švedskih znanstvenika u novoj studiji testirala je vrijedi li teorija o "gravitostatu" za ljude i može li se taj mehanizam prevariti uz pomoć uteganih prsluka.

U istraživanju je bilo uključeno 69 osoba s blagom pretilošću (indeks tjelesne mase od 30 do 35). Polovina sudionika nosila je prsluke od 1 kg 8 sati dnevno, druga polovica prsluke od 11 kg. Sudionici studije nisu trebali raditi dodatnu vježbu, dobili su upute da žive kao i obično.

Nakon tri tjedna (na kraju studije) ljudi koji su nosili lagane prsluke izgubili su u prosjeku oko 300 grama težine, a oni koji su nosili teške izgubili su u prosjeku 1,6 kilograma. Gubitak tjelesne težine nastao je zbog masnog tkiva. Količinu gubitka masti znanstvenici su uspoređivali s gubitkom težine, koji se obično postiže "nakon različitih oblika fizičkog treninga".

Autori studije žele dodatno osigurati da nošenje utešenih prsluka može promovirati gubitak težine u dužem vremenskom razdoblju. Oni će također otkriti što utječe na gubitak težine: smanjeni apetit, povećani utrošak energije ili drugi čimbenici.