Dijabetičarima Se Savjetovalo [da Postanu Vegetarijanci]

Sadržaj:

Dijabetičarima Se Savjetovalo [da Postanu Vegetarijanci]
Dijabetičarima Se Savjetovalo [da Postanu Vegetarijanci]

Video: Dijabetičarima Se Savjetovalo [da Postanu Vegetarijanci]

Video: Dijabetičarima Se Savjetovalo [da Postanu Vegetarijanci]
Video: UBILI biste SEBE? Nauka kaže - budite VEGANI (vegetarijanci) 2023, Lipanj
Anonim

Dijabetičarima se savjetovalo [da postanu vegetarijanci]

Metaanaliza nekoliko velikih studija pokazala je da prelazak na vegetarijansku prehranu može pomoći boljoj kontroli dijabetesa tipa 2. Podaci istraživanja objavljeni u časopisu Cardiovas Diagnosis And Therapy.

Dijabetičarima se savjetovalo [da postanu vegetarijanci]
Dijabetičarima se savjetovalo [da postanu vegetarijanci]

Studije su pokazale da biljna hrana može pouzdano sniziti razinu glukoze u krvi. Ilustracija sa stranice pizza.nl. /

Metaanaliza nekoliko velikih studija pokazala je da prelazak na vegetarijansku prehranu može pomoći boljoj kontroli razvoja dijabetesa tipa 2. Podaci istraživanja objavljeni u časopisu Cardiovas Diagnosis And Therapy.

Prethodna istraživanja već su pokazala da uklanjanje životinjskih masti iz prehrane povećava osjetljivost stanica na inzulin. Novi podaci otkrili su da biljna prehrana snižava glicirani hemoglobin (Hb A1c), protein koji odražava prosječnu glukozu u krvi tijekom dugog razdoblja, za razliku od uobičajenog mjerenja koji daje ideju o glukozi u krvi tek u vrijeme ispitivanja.

Za osobe s dijabetesom, što je viša razina Hb A1c u krvi, veći je rizik od razvoja komplikacija povezanih s dijabetesom, poput oštećenja živaca, vida i kardiovaskularnih bolesti.

Prema metaanalizi, vegetarijanci i oni koji prelaze na vegetarijansku prehranu imaju nižu razinu glikoziranog hemoglobina od onih koji konzumiraju životinjsku hranu. Prema autorima članka, učinak prelaska na biljnu hranu je usporediv s učinkom lijekova koji kontroliraju razinu šećera u krvi kod dijabetičara na tijelo. Na primjer, isti se učinak primjećuje kod uzimanja inhibitora alfa-glukozidaze - skupine antidibetičkih lijekova koji smanjuju apsorpciju ugljikohidrata.

Dijeta koja se temelji na biljkama pomaže u smanjenju visokog krvnog tlaka, razine glukoze i kolesterola u krvi, poboljšava rad srca, krvnih žila i smanjuje težinu, što se jednim lijekom ne može osigurati, pa stoga autori članka preporučuju da se pridržavate odgovarajuće prehrane kad god je to moguće.

Popularno po temi