Sok Od Trešnje Dokazao Se Da Se [mogao Boriti Protiv Artritisa]

2023 Autor: Abraham Higgins | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-05-30 05:00

Sok od trešnje dokazao se da se [mogao boriti protiv artritisa]

Jelo krastave trešnje povezano je s ublažavanjem bolova različitog podrijetla, uključujući giht, artritis i bolove u mišićima. Sada je nova studija po prvi put pokazala da jedenje ljutih višnji povećava izlučivanje mokraćne kiseline iz tijela, što može pomoći ublažavanju bolova u zglobovima. Rezultati su objavljeni u Journal of Functional Foods.

Pijenje soka od višnje pomaže u uklanjanju mokraćne kiseline iz tijela i ublažava bol kod artritisa i gihta. Ilustracija s foodviva.com. /

Jesti trešnje pomaže ublažavanju boli različitog podrijetla, uključujući artritis i bolove u mišićima. Sada, mala studija istraživača sa Sveučilišta Northumbria pokazala je da jedenje ljutih višnji povećava izlučivanje mokraćne kiseline iz tijela, što pomaže ublažavanju bolova u zglobovima. Studija je objavljena u časopisu Journal of Functional Foods.

U randomiziranom, slijepom, unakrsnom pokusu sudjelovalo je 12 zdravih dobrovoljaca čija je prosječna dob bila 26 godina. Da bi saznali razinu bioraspoloživosti antocijana, dva dana ujutro i navečer uzimali su sok od višnje iz sorte trešanja „Montmorency“(30 mililitara koncentrata soka pomiješano je sa 100 mililitara vode, što je jednako pijenju 90 trešanja). Nakon desetodnevne pauze, sudionici studije uzimali su povećanu dozu soka od višnje još dva dana (60 mililitara trešnja koncentrata na 100 mililitara vode). Prije i nakon svake faze ispitivanja, istraživači su od njih uzimali testove krvi i urina.

Prema rezultatima studije, uzimanje soka od trešnje povezano je sa smanjenjem razine C-reaktivnog proteina i mokraćne kiseline u krvi i povećanjem izlaza potonjeg u urinu. Štoviše, ovaj učinak nije ovisio o dozi uzetog soka od višnje. Visoka razina mokraćne kiseline povezana je s razvojem gihta (gihta artritis), bolesti koju karakterizira taloženje soli mokraćne kiseline u raznim tkivima tijela i pojavom boli i oteklina u zglobovima.

Prema autorima članka, potrebno je više istraživanja kako bi se potvrdili dobiveni rezultati. Međutim, ova studija dodaje podatke koji podupiru koristi gorkih trešanja za prevenciju i ublažavanje bolova u zglobovima.