Mitovi O Artritisu. Reumatologija

2023 Autor: Abraham Higgins | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-11-27 23:18

Mitovi o artritisu

Velika raznolikost upalnih bolesti zglobova kolektivno se naziva artritisom. Postoji niz zabluda među ljudima u vezi s artritisom …

Mit # 1: "Artritis je odvojena bolest."

Artritis je upalni i metabolički distrofični. Ali bilo koji od njih samo je simptom određene bolesti - nasljedne bolesti, dijabetes melitus, svaka infekcija, trauma pretrpjela, na primjer, prije 10-20 godina, neke sindromne bolesti itd. Uz to, uzrok bolesti zglobova može doći do alergije na miris, hranu, emisije u okoliš, kozmetiku itd. Artritis također može biti simptom raka. Artritis nastaje iz tako naoko sitnih sitnica: pa, oko je jednom upaljeno, a šest mjeseci kasnije zglob boli. A mi ni na koji način ne povezujemo jedno s drugim kada je veza očita! Ali najčešći uzroci bolova u zglobovima su preopterećenje u kućanstvu ili profesionalno, prekomjerna težina.

Mit broj 2: "Izliječit ću se, jednog dana."

Češće se bolesti zglobova manifestiraju u djetinjstvu i adolescenciji, kada mi i roditelji na to nismo puno pazili. Pojavljuju se već u odrasloj dobi, kad ih je teško liječiti. Ako je prošlo 2-3 godine od početka bolesti, to se pretvara u kronični oblik. Tada samo simptomatsko liječenje može pomoći - ublažiti bol. Ali ni bol ne mogu u potpunosti ublažiti, već samo usporavaju njen izgled, prigušujuće akutnosti. Ali ako se utvrdi uzrok artritisa, još uvijek postoji nada za oporavak, ako se degenerativne promjene u tkivima još nisu dogodile.

Mit broj 3: "Vjerojatno reumatizam."

Na staromodan način svi bolovi u zglobovima nazivaju se reumatizmom. U stvari, reumatizam, kao zasebna bolest povezana sa streptokoknom infekcijom, pogađa prvenstveno srce, a tek u maloj mjeri i zglobove. Najčešće se reumatolozi bave reumatoidnim artritisom. Samo 1% populacije pati od reumatoidnog artritisa. I u inozemstvu i ovdje u Rusiji. Samo se često govori o ovoj vrsti bolesti zglobova. I često kažu jer je to najteža vrsta patologije zglobova, što vodi invalidnosti. Jednom kada je pokrenuta, invalidnost je sasvim moguća za nekoliko godina. U stvari, bolesti zglobova mogu imati vrlo ozbiljne posljedice.

Mit br. 4: "Zglobovi se javljaju zbog promjene vremena."

Doista, bolesni zglobovi su meteorološki. Ali bol se pojačava čak i uz psihološki stres. Dolazi do pogoršanja općeg blagostanja, pa čak i do pogoršanja osnovne bolesti, stoga se savjetuje izbjegavanje stresnih situacija i povećanje doze lijekova koji se uzimaju u ovom trenutku, pijenje sedativa pod stresom. Zglobovi osjećaju pristup vremenskih promjena unaprijed, stoga je, kao i kod bolova, preporučljivo dodati liječenje lijekovima. Kao što smo ranije rekli, jedan od razloga su alergije. Na primjer, na određenu hranu. Moguće je da uzrok pogoršanja boli leži u hrani, a ne u magnetskim olujama.

Mit broj 5: "Postoji učinkovit lijek protiv bolova u zglobovima."

Što pacijenti ne koriste za bolove u zglobovima: bilje, dodaci prehrani i još mnogo toga. Unatoč kriku liječnika: "Ne bavite se liječenjem!" Prije svega potrebno je razjasniti dijagnozu, otkriti uzrok bolesti. Svaki organizam treba individualni tretman, ovisno o uzroku bolesti i stanju organizma. I ne vjerujte oglasima. Praksa je pokazala da široko reklamirani lijekovi na bazi glukozamina i hondroitina (na primjer, "Inoltra") ne pomažu kod bolova u zglobovima!

Mit br. 6: "Masaža liječi."

Ništa slično. Ponekad je masaža čak kontraindicirana. Možda ćete osjetiti olakšanje sat vremena, ništa više.

Preporuka onima koji imaju bolove u zglobovima je da izbjegavaju preopterećenje:

teške torbe najbolje je nositi ne u jednoj ruci, već u obje, posebno ako ih morate dugo nositi; koristite vreće za valjanje;

izbjegavajte ići gore, češće koristite lift;
Održavajte normalnu tjelesnu težinu, dodatnih 5 kg povećava opterećenje zglobova koljena za 20 kg;
cipele trebaju biti s potporima za nogavice i malom potpeticom (peta visine više od 3,5 cm čini da se nagnete naprijed i preoptereti koljena);
ne koristite niske stolice i krevete u svakodnevnom životu, stavite jastuke; visina sjedala treba biti na razini koljena;
trčanje, skakanje, čučnjevi su kontraindicirani, plivanje, gimnastika u ležećem položaju korisni su, redovita terapija vježbanjem može poboljšati pokretljivost zglobova i spriječiti slabljenje mišića;
nemojte se previše hladiti i oblačiti za vremenske prilike.

U prehrani za sve oboljele od zglobova preporučuje se:

ograničiti ugljikohidrate, masti, proizvode od brašna;

manje mesa, više ribe i peradi;
koristite više voća, povrća, bobica. Sadrže dijetalna vlakna, vitamine i antioksidante koji štite vaše tijelo od vanjskih utjecaja;
pokušajte češće koristiti obrano mlijeko i mliječne proizvode, oni imaju malo masti, ali s puno kalcija. Riblje ulje, češnjak, med posebno su korisni. Zdravi ljudi malo razmišljaju o svojim zglobovima i počinju obraćati pažnju na njih samo s pojavom bilo kakvih problema. Ali ako se iznenada razbolite i samo-liječite, bolje je ne gubiti vrijeme, obratite se stručnjaku.